Assalamualaikum ya alls....
OK..... dah amat lama jugak aku tak updatekan blog aku ni.
nasib baik takder yang unfollow kan... hahahhaha....
ok.....
nak cerita .........
tanpa segan dan silu.... nak umumkan walaupun korung memang leh agak bila pandang gambar aku..
aku ni makhluk Obes... ataupun nama popular nya Gemuk... Bulat, Boyot, Besar,Cute ntah ape ape lagi la panggilan untuk orang macam aku....
tapi aku tak pernah nak hambik kesah sangat pun.... lantak la korunk nak cakap ape. aku punya badan aku punya suka.
selfish giler kan bunyik dia.... hahahhahahaha
betul la kata orang.... Obese guys... they are the happiest person alive.
tapi.... la ni....
la ni .... baru sebulan...........
aku sedar sikit... sedar la SANGAT...!!.....
yang aku gemuk ni.. bukan sebab orang lain... bukan sebab nak tunjuk ego ke hapa....
sebab aku juga.... makan tak hengat dunia.....
so.... aku dah pasang azam baru....
aku akan turunkn berat badan aku towards normal....
jangan nak reka cerita....
bukan pasal awek.... bukan pasal ... trend..... bukan pasal yang bukan bukan...
sebab aku nak jadi manusia yang berkualiti...
so... ape aku buat?
jaga makan.... dan jogg daily.
aku dah start jatuh cinta ngan jogg...
rasa best dan sihat... walaupun aku masih obese......
sebulan lalu....
berat aku 124.4kg.... haa... hambek kau..... berat giler...
after 4 weeks... 114 kg
10 kg..... less then before.......
target aku... 90kg for this year.
InsyaAllah.....
doakan aku sama eh............
ni la tempat aku jogg hari2 tu.....
tempat biasa tapi aman damai serta udara segar.........
kat belakang umah aku je.....
sawah padi..... haa......
ok sekian...........
kalau turun lagi... aku citer lagik ok....
chow... Assalamualaikum.
Dia memberi hanya apa yang diperlukan
OK..... dah amat lama jugak aku tak updatekan blog aku ni.
nasib baik takder yang unfollow kan... hahahhaha....
ok.....
nak cerita .........
tanpa segan dan silu.... nak umumkan walaupun korung memang leh agak bila pandang gambar aku..
aku ni makhluk Obes... ataupun nama popular nya Gemuk... Bulat, Boyot, Besar,Cute ntah ape ape lagi la panggilan untuk orang macam aku....
tapi aku tak pernah nak hambik kesah sangat pun.... lantak la korunk nak cakap ape. aku punya badan aku punya suka.
selfish giler kan bunyik dia.... hahahhahahaha
betul la kata orang.... Obese guys... they are the happiest person alive.
tapi.... la ni....
la ni .... baru sebulan...........
aku sedar sikit... sedar la SANGAT...!!.....
yang aku gemuk ni.. bukan sebab orang lain... bukan sebab nak tunjuk ego ke hapa....
sebab aku juga.... makan tak hengat dunia.....
so.... aku dah pasang azam baru....
aku akan turunkn berat badan aku towards normal....
jangan nak reka cerita....
bukan pasal awek.... bukan pasal ... trend..... bukan pasal yang bukan bukan...
sebab aku nak jadi manusia yang berkualiti...
so... ape aku buat?
jaga makan.... dan jogg daily.
aku dah start jatuh cinta ngan jogg...
rasa best dan sihat... walaupun aku masih obese......
sebulan lalu....
berat aku 124.4kg.... haa... hambek kau..... berat giler...
after 4 weeks... 114 kg
10 kg..... less then before.......
target aku... 90kg for this year.
InsyaAllah.....
doakan aku sama eh............
ni la tempat aku jogg hari2 tu.....
tempat biasa tapi aman damai serta udara segar.........
kat belakang umah aku je.....
sawah padi..... haa......
ok sekian...........
kalau turun lagi... aku citer lagik ok....
chow... Assalamualaikum.
Dia memberi hanya apa yang diperlukan
Comments
sila truskn usaha anda.muga bejaya capai your target la yo..hagak2 nak fit lg,have to pegi gym la plk ek.lalalalalalala..